Салаты из апельсинов
Салат из квашеной капусты с апельсином и грецкими орехами
квашеная капуста - 300г; апельсин - 1/2 шт.; сахар - 1/3 ч.л.; орехи грецкие - 30г; масло растительное ароматное - по вкусу; зелень свежая (укроп, петрушка) - по вкусу.
Салат из фенхеля и апельсином с медовой заправкой
фенхель - 1/2 шт.; апельсин - 1/2 шт.; орешки кедровые - 30г; изюм (без косточек) - 30г; для салатной заправки: масло оливковое - 2 ст.л.; уксус винный (белый) - 1 ч.л.; мед (светлый, жидкий) - 1 ч.л.
Салат из курицы с сельдереем, грушей и апельсином
сельдерей черешковый - 3 стебля; яйцо - 1 шт.; филе куриное (вареное) - 150г; апельсин - 1 шт.; для салатной заправки: яйцо (желток) - 1 шт.; горчица - 1/2 ч.л.; лимон (сок) - по вкусу; масло оливковое - по вкусу.
Салат из свёклы с черносливом, апельсином и кедровыми орешками
свекла - 5 шт. (мелкие корнеплоды); апельсин - 1 шт.; кедровые орешки - 1 горсть; чернослив (без косточек) - 30г; лук красный - 1 шт.; для салатной заправки: чеснок - 1/2 зубчика; масло растительное (лучше оливковое) - 2 ст.л.; мед - 1 ч.л.; уксус яб
Нежный слоеный салат из авокадо с огурцом, сельдереем и апельсинами
авокадо - 1/2 шт.; огурец - 1/2 шт.; апельсин - 1/2 шт.; сельдерей черешковый - 1 стебель; майонез - 100г; сыр твердый - 50г; кунжут (семена) - по вкусу; зелень свежая (руккола, петрушка) - 3-4 веточки; соль - по вкусу.
Салат из свёклы с брынзой и красными апельсинами
свекла - 2-3 шт. (небольшие); фета (брынза или любой рассольный сыр) - 100г; апельсин красный - 1 шт.; лук репчатый (красный) - 1/2 шт.; для салатной заправки: растительное масло - 3 ст.л.; лимон (сок) - 1/4 дольки; перец чёрный (молотый) - по вкусу;
Салат из креветок с апельсином, брынзой и грушами
креветки (вареные, очищенные) - 150г; груши - 2 шт.; апельсин - 1 шт.; брынза (или другой рассольный сыр) - 30г; руккола - 1 горсть; для заправки: яйцо вареное (желток) - 1 шт.; лимон (сок) - 1 ст.л.; мёд - 1 ч.л.; масло растительное - 1 ст.л.; чесно
Слоеный салат из куриной грудки с апельсинами
апельсин - 1 шт.; сыр - 50г; яйцо - 2 шт.; куриная грудка (филе) - 150г; лук репчатый - 1 шт.; майонез - по вкусу.
Фитнес-салат с курицей, яблоками и апельсином
куриная грудка (отварная, филе) - 150г; апельсин - 1 шт.; яблоко - 1 шт.; йогурт - 1-2 ст. л.; зеленый салат (или пекинская капуста) - 1 лист.
Сальса из манго с помидорами
манго (свежий) - 1 шт. (среднего размера); помидоры - 4 шт.; лук репчатый (салатный красный) - 1/2 шт.; лимон (сок) - 1/4 шт.; апельсин (сок) - по вкусу; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу.
Легкий салат с солеными рыжиками и редькой
рыжики соленые - 80 г; яйцо (вареное) - 2 шт.; редька красная - 150 г; лук репчатый - 30 г; апельсин сладкий - 1 шт. (примерно 50-граммовый плод).
Теплый салат из утиной грудки с апельсинами
филе утиной грудки - 1 шт.; для маринада: апельсин (сок и цедра) - 1/2 шт.; соевый соус - 1 ст.л.; растительное масло - 1 ст.л.; перец черный молотый - 1/4 ч.л.; чеснок - 1 зубчик; для соуса: апельсин - 2 шт.; херес (или белое вино) - 2 ст.л.; соев
Макаронный салат с утиной грудкой и авокадо
утиная грудка (филе на коже) - 1 шт.; макароны; для маринада: апельсин - 1/2 шт.; корень имбиря - 1 см; соевый соус - 1 ст.л.; растительное масло - 1 ст.л.; перец черный молотый - 1/4 ч.л.; чеснок - 1 зубчик; для соуса: соевый соус - 1 ст.л.; растите
Теплый салат из утки с хурмой
утиная грудка (филе на коже) - 1 шт.; хурма - 1 шт.; для маринада: апельсин - 1/2 шт.; корень имбиря - 1 см; соевый соус - 1 ст.л.; растительное масло - 1 ст.л.; перец черный молотый - 1/4 ч.л.; чеснок - 1 зубчик; для соуса: апельсин - 1/2 шт.; соевы
реклама