Жареная утиная грудка с запеченным корнем сельдерея, манго и белыми грибами
Для рецепта вам потребуется:
- утка (филе) - 2 шт.
- сельдерей (корень) - 200г
- белые грибы - 100г
- тайское манго - 1 шт.
- лук репчатый (красный) - 1 шт.
- чеснок - 3 зубчика
- розмарин - 2 веточки
- масло оливковое - 50 мл
- мед - 1 ст.л.
- гранатовый сок - 200 мл
- сливочное масло - 20г
- зерна гранат - по вкусу
- петрушка - 5г
- фисташки - по вкусу
- соль - по вкусу
- черный перец (молотый) - по вкусу
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Жареная утиная грудка с запеченным корнем сельдерея, манго и белыми грибами необходимо...
Сельдерей, нарезанный на 2 кружка толщиной 3-4 см, положить на пекарскую бумагу, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, разместить на каждый кусок корня по маленькой веточке розмарина. Обернуть сельдерей фольгой и отправить в духовку, разогретую до 190С на 40-60 минут.
Белые грибы вымыть, обтереть бумажной салфеткой и отваривать в подсоленной воде с душистым перцем и лавровым листом в течение 5-10 минут. Переложить грибы на дуршлаг и дать стечь воде.
Кожицу на утиной грудке надрезать сеточкой, посолить со стороны мяса и оставить на несколько минут.
На холодную сковороду положить утиное мясо кожей вниз и выставить небольшой нагрев. Когда жир из кожи немного вытопится, увеличить огонь, и обжарить до золотистой корочки со всех сторон.
Очистить манго, нарезать крупными дольками и обжарить на той же сковороде, на которой жарилась утка. Вареные грибы нарезать крупными кусочками, обсушить бумажным полотенцем, обжарить на той же сковороде. С запеченного сельдерея срезать кожуру и нарезать его крупными кубиками. Добавить его к грибам, туда же положить зубчики чеснока, нарезанные половинками, и крупно нарезанный красный лук. Обжаривать до румяной корочки. В конце добавить немного розмарина.
Утиные грудки довести до готовности в духовке, разогретой до 190С в течение 4-6 минут. Овощи тоже переложить на противень и тоже поставить в духовку к утке на 4 минуты.
На сковородку из-под утки и овощей вылить мед, разогреть его, добавить гранатовый сок и уваривать в течение 4 минут до загустения. В конце добавить соль, перец и сливочное масло.
На тарелку выложить гарнир и манго. Рядом положить разрезанную пополам утиную грудку, полить гранатовым соусом и украсить рубленой зеленью, зернами граната и фисташками.
фото-рецепты по шагам
реклама