Котлеты куриные с кабачком
Для приготовления котлет вам потребуется:
- куриная грудка (филе) - 1 шт. (около 500г)
- кабачок (небольшой) - 1 шт. (около 250г)
- яйцо - 1 шт.
- крупа манная (без горки) - 4 ст. л.
- соль - по вкусу
- масло растительное для жарки.
Рецепт котлет:
Подготовить продукты для котлет. Кабачок вымыть, обтереть досуха бумажным полотенцем и натереть на крупной терке. Если у кабачка толстая шкура, то сначала срезать её. Тертый кабачок немного посолить, чтобы он дал сок, а затем хорошо отжать руками. Образовавшийся сок вылить.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Пропустить мясо через мясорубку со средней решеткой или порубить в блендере в режиме «Пульс».
В миске подходящего размера смешать отжатый тертый кабачок, куриный фарш.
Добавить яйцо и посолить по вкусу.
Всыпать в фарш манку, размешать и дать постоять 20 минут, чтобы набухла манка. По желанию можно добавить в фарш чеснок, пропущенный через пресс.
Смочить руки в воде и сформовать из фарша небольшие котлеты.
Разогреть сковороду, добавить растительное масло и жарить куриные котлеты с кабачком на среднем огне до образования румяной корочки сначала с одной стороны, затем перевернуть и жарить с другой стороны. Горячие котлеты подавать к столу с гарниром по вкусу. Приятного аппетита!
средний балл: 3.72
голосов: 18
похожие рецепты
реклама
