Мюсли из проростков с тертым яблоком
Для рецепта вам потребуется:
- пшеница (пророщенная 2-3 дневные) - 1 ст.л.
- ячмень (пророщенный 3-4 дневный) - 1 ст.л.
- овёс пророщенный - 1 ст.л.
- орех лесной - 1 ч.л.
- миндаль - 1 ст.л.
- кефир - 125 мл
- мёд - 1 ч.л.
- сок лимон - 1 ч.л.
- яблоко - 1 шт.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Мюсли из проростков с тертым яблоком необходимо...
Пшеничные и ячменные проростки выложить в чашку. Овес перемолоть, добавить лесной орех, миндаль, залить кефиром и все перемешать. Подсластить медом, выдавить сок лимона. Яблоко натереть на терке и выложить на мюсли.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
9 фото
7 фото
7 фото
7 фото
реклама
