Стеклянная лапша с индейкой и шпинатом
Для рецепта вам потребуется:
- индейка (филе) - 500г
- соус терияки - 2-3 ст.л.
- чеснок - 2-3 зубчиков
- яйцо - 1 шт.
- крахмал - 1 ст.л.
- мука - 2 ст.л.
- соль перец - по вкусу
- шпинат - 150г
- лук репчатый - 1 шт.
- перец болгарский (красный) - 1 шт.
- помидоры - 2 шт.
- стеклянная лапша - 200г
- чили перец - 1 шт.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Стеклянная лапша с индейкой и шпинатом необходимо...
Филе индейки разрезаем на кубики стороной примерно 1 см. Кладем мясо в мисочку, туда же добавляем муку, яйцо, крахмал.
Затем добавляем к мясу соус терияки, выдавленный чеснок, соль и перец. Перемешиваем и оставляем мариноваться - можно и на несколько часов, однако если спешите - 10 минут будет достаточно.
Тем временем хорошенько промываем шпинат.
Луковицу нарезаем стрелками, перец режем соломкой, помидоры - мелкими кубиками.
В воке разогреваем оливковое масло. Бросаем туда кусочки мяса и обжариваем небольшими порциями до появления тонкой корочки. Обжаренное мясо шумовкой достаем из вока и перекладываем на тарелочку. Стеклянную лапшу, тем временем, заливаем кипятком на пару минут, затем воду сливаем.
Когда все мясо обжарено - кладем в вок мелко нарезанный перец чили и лук. Жарим на быстром огне 10-15 секунд, затем добавляем шпинат, перемешиваем и готовим еще 1 минуту.
Вслед за тем добавляем в вок помидоры, перемешиваем, готовим еще 2-3 минуты на быстром огне. Когда помидоры превратятся в соус и закипят, добавляем перцы, стеклянную лапшу и мясо. Хорошенько перемешиваем, прогреваем не более 1 минуты - и снимаем с огня.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
