Морской окунь в травяной панировке
Для рецепта вам потребуется:
- свежие травы (шалфей, петрушка, базилик, зеленый лук) - 1 стакан
- морской окунь (филе) - 4 шт.
- яйцо (белок) - 1 шт.
- соль, черный перец - по вкусу
- растительное масло – 2-3 ст.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Морской окунь в травяной панировке необходимо...
Свежие травы промыть, порубить и смешать с солью и перцем. Смазав взбитым белком каждый кусок рыбного филе, обвалять их в смеси из трав.
Выложить филе окуня в разогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
Готовое филе окуня с травами выложить на блюдо и подавать к столу.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
6 фото
4 фото
6 фото
6 фото
6 фото
5 фото
6 фото
4 фото
реклама
