Филе судака на томатном плато
Для рецепта вам потребуется:
- помидоры - 500г
- репчатый лук - 2-3 шт.
- масло растительное
- судак (кругляши) - 750г
- сухари из белого хлеба
- белое вино
- соль, перец - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Филе судака на томатном плато необходимо...
Томаты ошпарить в горячей воде, опустить на несколько минут в холодную воду и очистить от кожи. Нарезать помидоры кружочками, отложить в сторону. Репчатый лук нарезать полукольцами. Разогреть на сковороде масло, выложить кольца лука и обжарить до золотистого цвета. За 2-3 минуты до окончания жарки выложить томаты, закрыть крышкой и дать потушиться.
Рыбу нарезать на кружочки. Обжарить на масле до полуготовности. Огнеупорное блюдо смазать растительным маслом. На дно уложить помидоры и лук. На овощи выложить подготовленные кругляши рыбы, предварительно посолив и поперчив. Залить рыбу 0,5 стакана воды. Положить лавровый лист и 2 горошины перца. Сверху рыбу смазать молотыми сухарями и поставить в духовку.
Запекать около 30 минут. За 10 минут до конца, вылить вино и дотушить до готовности.
реклама