Тиляпия в соевом соусе с имбирем
Для рецепта вам потребуется:
- тиляпия (филе) – 500г
- рис (вареный) – 500г
- морковь – 2 шт.
- лук репчатый – 1 шт.
- шампиньоны – 600г
- имбирь (свежий) – 2 ч.л.
- чеснок – 3 зубчика
- соевый соус – 4 ст.л.
- кунжутное масло – 4 ч.л.
- сельдерей (зелень) – по вкусу
- растительное масло для жарки
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Тиляпия в соевом соусе с имбирем необходимо...
Лук, морковь и грибы порезать кубиками. В сковороде разогреть масло, добавить овощи и грибы, жарить до готовности.Смешать соевый соус, измельченные чеснок и имбирь, кунжутное масло и растительное масло. Оставить соус настаиваться примерно на 10 минут. Половину соуса вылить в овощи, сверху уложить филе тиляпии и снова полить соусом. Накрыть посуду фольгой и запекать в духовке при 200С около 15 минут.
Готовую рыбу с овощами сервировать рисом и свежей зеленью.
средний балл: 4.00
голосов: 1
фото-рецепты по шагам
5 фото
4 фото
4 фото
4 фото
3 фото
реклама
