Смузи из дыни, киви и апельсина

Для приготовления смузи вам потребуется:
- дыня (сочная, сладкая) - 2-3 дольки (среднего размера)
- киви - 2 шт.
- апельсин - 1 шт.
- мята свежая - по вкусу.
Рецепт смузи:

С ломтиков дыни срезать мякоть и порезать небольшими кусочками.

Киви почистить и также порезать кусочками.

Положить кусочки дыни и киви в миксер. Добавить несколько листьев свежей мяты.

Разрезать апельсин пополам. Выжать к фруктам в миксере сок половины апельсина.

Из второй половинки апельсина вырезать мякоть, удалить косточки и белые пленки. Добавить кусочки очищенного апельсина к остальным фруктам.

Включить миксер и измельчать фрукты до однородности. По желанию можно добавить немного меда. Через пару секунд фруктовый смузи готов и можно разливать его по стаканам. Сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!
похожие рецепты
реклама