Салат из свеклы с орехами, черносливом, авокадо и яблоком
Для приготовления салата вам потребуется:
- свекла - 1 шт.
- яблоко (кислых сортов) - 1 шт.
- чернослив (без косточек) - 100г
- орехи грецкие - 50г
- авокадо - 1 шт.
- соль - по вкусу
- масло растительное - по вкусу
- перец черный (молотый) - по вкусу.
Рецепт салата:
Подготовить продукты для салата. Свеклу вымыть, обернуть в фольгу и запекать в разогретой до 180С духовке до готовности. На это уйдет примерно 1 час. Точное время запекания зависит от размера свеклы и вашей духовки.
Грецкие орехи слегка подсушить на сухой (без масла) сковороде, переложить их на тарелку, дать остыть и крупно порубить ножом.
Чернослив промыть, залить водой и оставить на 10 минут. Затем переложить на бумажное полотенце, дать черносливу обсохнуть и нарезать небольшими кусочками.
Запеченную в духовке свеклу очистить, нарезать соломкой или натереть на крупной терке. Примерно также измельчить очищенное яблоко.
Авокадо очистить, как описано в этом рецепте, нарезать соломкой или кубиками. Чтобы яблоко и авокадо не потемнели после нарезки, можно сбрызнуть их лимонным соком.
На плоскую тарелку поставить кольцо для сборки салата. Выкладывать слоями перечисленные в рецепте продукты, приправляя каждый слой солью, молотым черным перцем и сбрызгивая растительным маслом. Сначала положите авокадо и немного орехов,
на авокадо - яблоко и часть чернослива.
Последний слой - запеченная свекла. Украсить готовый салат оставшимся черносливом и орехами. Слоеный салат из свеклы с яблоками, авокадо и черносливом можно подавать к столу сразу, не дожидаясь, когда слои пропитаются растительным маслом. Приятного аппетита!
похожие рецепты
реклама