Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2025



Постные рецепты: что можно есть в Пост



Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента

Лакедра (желтохвост, жёлтохвостая лакедра или японская лакедра) из семейства ставридовых. Мясо у неё плотное, мелких костей мало, чешую чистить не надо. В общем, замечательная рыбка для быстрого домашнего обеда или ужина. Рыбе не хватает жирности, поэтому суховата, но этот недостаток с лихвой компенсируется прочими достоинствами лакедры. Я её просто сбрызнула лимоном и запекла в духовке, завернув в пергамент. Хорошо пошло.
Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента. Фотография рецепта

Для приготовления вам потребуется:

  • лакедра (желтохвост) - 2 шт.
  • лимон - 1/4 шт.
  • соль - 1/2 ч.л.
  • перец черный или белый (молотый) - по вкусу
  • масло растительное 1 ст.л.

Рецепт :

Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента, Шаг 01

Рыбу разморозить в холодильнике, не вынимая из упаковки (если она была заморожена). Промыть под проточной холодной водой, срезать все плавники. Голову я решила оставить, но жабры удалила.

Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента, Шаг 02

Вспороть у рыбы брюшко, аккуратно удалить все внутренности, счистить с позвоночника кровь и черную пленку. Обсушить лакедру бумажными полотенцами снаружи и внутри.

Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента, Шаг 03

На бочках рыбы сделать несколько неглубоких косых надреза.

Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента, Шаг 04

Натереть снаружи и внутри солью и перцем, полить свежевыжатым лимонным соком.

Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента, Шаг 05

Отрезать кусок пергаментной бумаги, сложить её вдвое и скрутить на концах, чтобы получились лодочки, подходящие по размеру рыбинам. Смазать дно и стенки лодочек из бумаги для выпечки растительным маслом и уложить в них подготовленные рыбные тушки.

Лакедра (желтохвост), запеченная в лодочках из пергамента, Шаг 06

Разогреть духовку до 200С, перенести противень с рыбой в пергаменте в горячую духовку и запекать примерно 30 минут. Точное время запекания зависит от вашей духовки и размера рыбы. Готовую запеченную лакедру можно подавать на стол прямо в пергаменте с гарниром по вкусу. Запеченное мясо легко отделяется от костей крупными кусочками. Приятного аппетита!

2025-03-26


1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 2


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)


Голосование