Тельное из рыбы

Для приготовления тельного вам потребуется:
- рыбное филе - 500г
- яйцо - 1 шт.
- лук репчатый - 2 шт.
- мука - 1 ст.л.
- соль, перец молотый, зелень - по вкусу.
Рецепт тельного:

Филе нарубить маленькими кусочками, размять деревянной ложкой.

Перемешать измельченное филе с мелко нарезанным луком и пряностями, добавить взбитое яйцо и муку.

Все перемешать в однородную массу и мокрыми руками сформовать небольшие тефтели.

Тефтели обвалять в муке и обжарить в сотейнике на растительном масле. Готовое блюдо подавать с лимоном, картофелем, макаронами.
реклама