Салат с авокадо огурцом, пророщенной зеленой гречкой и грейпфрутом
Для рецепта вам потребуется:
- огурец - 100г
- руккола - 100г
- пророщенная зеленая гречневая крупа - 4 ст.л.
- авокадо - 160г
- грейпфрут - 150г
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Салат с авокадо огурцом, пророщенной зеленой гречкой и грейпфрутом необходимо...
Огурец порезать тонкими кружочками и сложить в салатник. Туда же добавить рукколу.
Сверху положить пророщенную гречку. С помощью маленькой ложечки положить на гречку мякоть спелого авокадо.
Приготовить салатную заправку. Для этого из половинки красного грейпфрута выжать сок, смешать его с солью и перцем. Полить салат соком грейпфрута, стараясь захватить все кусочки авокадо, чтобы мякоть сохранила яркий зеленый цвет.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
