Салат из яблок со шпинатом и чечевицей
Для рецепта вам потребуется:
- чечевица - 100г
- овощной маринад - 200 мл
- чили (сушеный) - 1 шт.
- тимьян (сухой) - 1/2 ч.л.
- шпинат (листья) - 200г
- яблоко (кислое) - 1 шт.
- яблочный уксус - 2 ст.л.
- сметана - 2 ст.л.
- соль, белый перец - по вкусу
- подсолнечное масло - 3 cт.л.
- помидор - 1 шт.
- бальзамический уксус - 1 cт.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Салат из яблок со шпинатом и чечевицей необходимо...
Чечевицу с овощным маринадом, перцем чили и тимьяном варить на среднем огне 45 минут при закрытой крышке. Отрезать стебли у шпината, промыть его под холодной водой и высушить. Разделить яблоко на 4 части, удалить косточки и нарезать соломкой. Смешать уксус, сметану, соль и перец, добавить масло. Вес смешать со шпинатом и яблоками и разложить по тарелкам. У помидоров удалить основание и нарезать мелкими кубиками. Достать перец чили из чечевицы. Чечевицу соединить с томатом, посолить и полить бальзамическим уксусом.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
