Гречка с овощами
Для рецепта вам потребуется:
- гречневая крупа - 200г
- лук репчатый - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- морковь - 1 шт.
- болгарский перец - 1 шт.
- брокколи - 100г
- укроп, петрушка (зелень) - по вкусу
- растительное масло
- соль - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Гречка с овощами необходимо...
На растительном масле поджарить мелко нашинкованный лук и чеснок, добавить морковь порезанную соломкой, болгарский перец. Обжаривать 3-5 минут.
Добавить соцветия брокколи. Посолить и влить 3 ст. ложки воды. Закрыть крышкой и готовить еще 3 минуты. Снять с огня. Добавить мелко нашинкованную зелень.
Гречку отварит и посолить. Выложить на тарелку порцию гречки и овощей.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
