Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом
Для рецепта вам потребуется:
- рыба хек (филе) - 1 кг
для маринада::
- сок 1 лимона
- репчатый лук - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- растительное масло - 1 ст.л.
- соевый соус - 2 ст.л.
- сахар - 1 ч.л.
- черный перец (молотый) - 1/2 ч.л.
- острый перец - 1/3 ч.л.
- паприка - 1/3 ч.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом необходимо...
Лук нарезать полукольцами, чеснок пропустить через пресс. Добавить лимонный сок, масло, соевый соус, сахар, хорошо перемешать. Филе нарезать порционными кусочками, натереть перцем и паприкой, перемешать с маринадом и оставить на 1 ч в холодильнике.
Разогреть духовку до 200C. Выложить кусочки филе на лист фольги, сверху положить лук из маринада и влить немного жидкости от маринования. Завернуть фольгу и обернуть еще одним слоем фольги. Запекать 20-30 минут.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
5 фото
4 фото
4 фото
4 фото
3 фото
реклама
