Рыба, тушенная с зеленым горошком и свежим огурцом
Для рецепта вам потребуется:
- морская рыба (свежая) - 500г
- стручковый горошек (зеленый) - 400г
- лук репчатый - 1 шт.
- огурец (свежий) - 200г
- соевое масло - 70г
- соль
- перец (молотый, красный) - по вкусу
- петрушка и базилик (зелень)
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Рыба, тушенная с зеленым горошком и свежим огурцом необходимо...
Свежую морскую рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, промыть проточной водой и нарезать небольшими кусками.
Репчатый лук очистить от чешуи, вымыть и нашинковать. Свежие огурцы очистить от кожицы, промыть и нарезать мелкими кубиками.
Стручки гороха перебрать, переложить в дуршлаг, промыть проточной водой, дать ей стечь и затем очистить от кожицы. Кожицу стручкового гороха также можно использовать для приготовления блюда. Ее нужно очистить от пленки, затем измельчить и смешать с промытым горошком.
На предварительно раскаленном соевом масле жарить в течение нескольких минут подготовленные куски рыбы, после чего положить измельченный репчатый лук, добавить небольшое количество воды и все тушить в течение 5-7 минут. Далее выложить горошек, нарезанные кубиками огурцы, все посолить, посыпать перцем и тушить до полной готовности продуктов.
К столу рыбу подавать, посыпав мелко нарубленной зеленью петрушки и базилика.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
