Готовим.РУ Готовим.РУ
 
 

Брокколи со стручковой фасолью в духовке

Автор: www.gotovim.ru

Брокколи со стручковой фасолью в духовке . Фото-рецепт

брокколи - 450г; стручковая фасоль - 200г; чеснок - 2 зубчика; соевый соус - 40 мл; кунжут белый (семена) - 25г; оливковое масло - 40 мл.

Фото 01

Брокколи разобрать на небольшие соцветия. Взбейте вместе 40г оливкового масла, 40г соевого соуса и 2 дольки измельченного чеснока.

Разложите брокколи в один слой на противне, добавьте 150-200г стручковой фасоли, вылейте заправку и посыпьте 25г поджаренного кунжута.

Фото 02

Выпекайте в духовке при 220С сначала 10 минут, затем перемешайте и готовьте еще 5 минут. Края брокколи должны быть слегка золотистыми. Подавайте запеченную брокколи со стручковой фасолью горячей. Приятного аппетита!

 
 

Проверено на Готовим.РУ