Готовим.РУ Готовим.РУ
 
 

Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем

Автор: www.gotovim.ru

Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем. Фото-рецепт

морковь - 3 шт.; свекла - 1 шт.; яблоко - 1 шт.; огурец - 1 шт.; лимон - 1 шт.; имбирь (свежий) - 3 см.

Фото 01

Вымойте овощи и фрукта для смузи.

Фото 02

Очистите морковь, яблоко, свеклу, огурец и имбирь.

Фото 03

Свеклу нарежьте небольшими кусочками

Фото 04

и положите в блендер. Взбивайте погружным блендером около 3 минут, пока не добьетесь получения однородной массы.

Поэтапно смешивайте остальные компоненты. Последними добавить в блендер огурцы. Вместо огурцов можно взять горсть листьев петрушки.

Готовый овощной детокс смузи перемешайте и разлейте по стаканам. Подавайте к столу сразу после приготовления, чтобы сохранить питательные вещества и вкус овощей. Приятного аппетита!

 
 

Проверено на Готовим.РУ