Готовим.РУ Готовим.РУ
 
 

Салат из цветной капусты с орехами

Автор: Елена Покровская

Салат из цветной капусты с орехами. Фото-рецепт

цветная капуста - 1 шт. (примерно 700г); зелень (петрушка, кинза, укроп) - 1 большой пучок; орехи грецкие - 100г; соль, майонез - по вкусу

Фото 01

Этот салат можно делать из сырой или из бланшированной цветной капусты. Для второго варианта вскипятите воду, добавьте соль и закиньте в кипящую воду разделенную на соцветия цветную капусту. Подержите в воде примерно 2-3 минуты, после чего откиньте ее на дуршлаг.

Фото 02

Когда вода с капусты полностью стечет, капусту надо мелко порезать.

Фото 03

Зелень также мелко порезать.

Фото 04

Грецкие орехи слегка обжарить на сковороде, после чего истолочь в ступке, но не в крошку, а крупными кусочками.

Фото 05

В салатнике смешать капусту, зелень, добавить орехи. Приправить по вкусу солью и майонезом. Салат готов.

Примечание:

В постном варианте из салата надо убрать майонез, заправить растительным маслом.

 
 

Проверено на Готовим.РУ