|
ревень - 2-3 стебля; клубника - 150г; вода - 50г; яблоко - 1 шт.; мята - 2-3 веточки.
|
| Нарезаем яблоко небольшими кусочками, выкладываем в чашу. Для создания смузи используем поды с кожурой. |
| Добавляем в блендер клубнику, предварительно удалив плодоножки. |
| Выбираем ревень без грубых волокон, очищаем его, шинкуем небольшими кубиками, добавляем к остальным ингредиентов. |
| И, наконец, кладем листья свежей мяты. |
| На последнем этапе наливаем в чашу воду и измельчаем массу до состояния пюре. Разливаем готовый смузи из ревеня и клубники по стаканам и сразу подаем. Полезно и вкусно. |
