Готовим.РУ Готовим.РУ
 
 

Лобио из зеленой фасоли

Автор: Елена Покровская

Лобио из зеленой фасоли. Фото-рецепт

зеленая фасоль (плоские молодые стручки) - 500-600г; грецкие орехи (очищенные) - по вкусу; красный сладкий лук - 1/2 шт.; чеснок - 1-2 зубчика; растительное масло - по вкусу; соль - по вкусу; уксус (лучше бальзамический) - по вкусу.

Фото 01

Стручки зеленой фасоли промыла, откинула на дуршлаг, переложила на полотенце, чтобы обсушить стручки. У каждого стручка срезала кончики.

Фото 02

Если в стручках есть толстая жилка, срезать её с помощью овощечистки. Затем разрезала каждый стручок на отрезки по 3-4 см.

Фото 03

Подготовленную фасоль залила холодной водой. Как только вода закипела, посолила (1-2 ст.л.), уменьшила огонь и варила 8 минут. Если у вас совсем молодые стручки, то хватит и 3-5 минут. Готовую фасоль откинула на дуршлаг, переложила в кастрюлю и залила холодной водой, чтобы стручки оставались зелеными.

Фото 04

Грецкие орехи растерла с чесноком и солью.

Фото 05

В салатнике смешала зеленую фасоль, орехи с чесноком, тонко нарезанный сладкий красный лук. Перемешала и добавила по вкусу растительное масло и бальзамический уксус. Еще раз перемешала и можно подавать на стол. Очень просто, быстро и вкусно.

 
 

Проверено на Готовим.РУ