|
куриная грудка; для соуса: молоко; специи; соль; сахар; мука
|
| Грудку натереть солью и растительным маслом, обвалять в любимых специях (травах). У меня хмели-сунели и чёрный молотый перец. Дать постоять 5-10 минут. |
| Закипятить молоко. Положить в него грудки так, чтобы они были полностью покрыты. |
| Накрыть гнётом, закрыть крышкой. Тушить 10-15 минут в зависимости от размера грудки на небольшом огне. |
| Оставшееся молоко слить в посуду. Будем из него готовить соус. Размешать 1 столовую ложку муки с 0.5 ч.л.соли и 1 ч.л. сахара, разбавить холодным молоком 1/3 стакана. Молочный бульон с травами (большую часть) закипятить, влить мучную-молочную смесь и загустить. Попробовать соус на вкус. Он должен быть с хорошо выраженным вкусом сахара и соли. Пробуйте. При необходимости разбавить оставшимся горячим молочным бульоном. Прогреть несколько минут. |
| Грудки нарезать острым ножом. Можно хранить в соусе, а можно подать с рисом или отварными овощами. |
Примечание: этот рецепт участвовал в конкурсе Готовим: Молоко+ |
