|
|
|
|
|
Плов из булгура с говядиной
Автор: Елена Покровская
|
булгур (например, булгур "Ярмарка Платинум") – 200г; говяжий фарш – 500г; репчатый лук – 1 луковица; морковь – 1 шт.; чернослив (без косточек) – 100г; паприка – 1 ч.л.; соль – по вкусу; растительное масло – 4 ст.л.; мясной бульон (или вода) – 500 мл; петрушка, мята (свежая зелень) – по вкусу.
|
| Овощи вымыть, почистить. Лук и морковь нарезать мелкими кубиками. |
| В толстостенной посуде (лучше казане) разогреть растительное масло и добавить лук. Обжаривать, помешивая деревянной лопаткой, 3-4 минуты, пока лук не станет золотистым. Добавить морковь и обжаривать вместе с луком еще 3 минуты. Положить чернослив, предварительно вымыв его, перемешать. |
| Приправить ложечкой паприки, перемешать и оставить на маленьком огне еще на пару минут. |
| Увеличить нагрев. Положить в кастрюлю говяжий фарш и перемешивать, разбивая крупные комочки мяса. |
| Как только фарш чуть-чуть схватиться, потеряет красный цвет, можно добавлять булгур. |
| Перемешать содержимое кастрюли, влить бульон (или кипяченую воду), приправить солью и довести до кипения. Как только бульон закипит, уменьшить огонь и готовить плов под крышкой до готовности крупы (10-15 минут). Готовый плов разложить по тарелкам и посыпать мелко нарезанной зеленью. |
Примечание: Обсудить рецепт на форуме «Экзотические крупы: кускус, булгур, нут, маш, киноа и др.» |
|
|
|
|
|
Проверено на Готовим.РУ
|