Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
![Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов. Фотография рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов. Фотография рецепта](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/rec.jpg)
Для рецепта батончиков вам потребуется:
- овсяные хлопья «Геркулес» - 150г
- кефир - 1/2 стакана
- кокосовая стружка - 20г
- чернослив - 200г
- финики - 100г
- яйцо - 1 шт.
Рецепт приготовления батончиков:
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 01 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 01](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/01.jpg)
Для приготовления батончиков используются овсяные хлопья, которые нужно обязательно промыть и слить с них всю воду.
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 02 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 02](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/02.jpg)
Затем влить в миску к хлопьям кефир (вместо кефира можно взять йогурт или ряженку) и добавить одно яйцо.
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 03 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 03](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/03.jpg)
Чернослив тщательно промыть и нарезать небольшими кусочками. Всыпать его в миску к хлопьям. Финики также хорошо промыть, удалить косточки и нарезать кусочками. Добавить финики к хлопьям.
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 04 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 04](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/04.jpg)
И еще один ингредиент - кокосовая стружка.
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 05 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 05](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/05.jpg)
Перемешать ложкой все компоненты батончиков и оставить смесь на 30 минут для разбухания овсяных хлопьев.
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 06 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 06](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/06.jpg)
А затем мокрыми руками, либо используя формочку для печенья, сформировать батончики.
![Фотографии рецепта Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, 07 Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов, Шаг 07](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/batonchgerkfin/07.jpg)
Выложить их на антипригарный коврик, или же на пекарскую бумагу, предварительно смазанную маслом. Поставить противень в духовку, которая должна уже быть разогрета до 180С. Выпекать до готовности примерно 30 минут. Энергетические батончики из овсяных хлопьев с сухофруктами готовы.
Энергетические батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
реклама