Здоровый дух - следствие здорового питания
Итальянские диетологи определили, что отказ от продуктов, вызывающих зависимость, например, кофе, провоцирует депрессию. Это состояние может вызвать и злоупотребление мясом. Этот продукт полностью не усваивается, а накопившиеся в организме продукты его "полураспада" угнетают нервную систему.
Улучшить настроение можно, питаясь хлебом грубого помола, мясом индейки и курицы, сыром, макаронами из твердой пшеницы. Специалисты напоминают: для улучшения настроения овощи полезнее фруктов.
реклама
похожие статьи
Стинг открыл в Тоскане свой магазин
Британский певец Стинг и его жена Труди Стайлер открыли в Италии магазин органических продуктов. Он называется Tenuta il Palagio и расположен недалеко от виллы пары, в тосканском городке Figline Valda
Учёные назвали самый полезный и дешёвый продукт
Команда исследователей, трудящихся в лаборатории Университета Восточной Англии, обнаружила, что регулярное употребление в пищу брокколи способствует сохранению здоровья суставов девушек, в частности,
Список самых вредных продуктов, от которых стоит отказаться
Специалистка из Канады, врач-диетолог Джун Томпсон настаивает на извлечении из рациона жирной свинины, жирных сыров, майонеза и сахара. Взамен специалист предлагает продукты, которые не ухудшают вкус
