От натурального сока не поправляются
Натуральные соки не влияют на детское ожирение. К такому выводу пришли ученые из Академии Педиатрии в Торонто (Канада). Кроме того, дети, которые употребляют подобные напитки ежедневно, не страдают от лишнего веса.
Исследователи на протяжении 3 лет наблюдали за рационом 3 000 детей в возрасте от 2 до 11 лет. Оказалось, что дети, в ежедневный рацион питания которых не входит натуральный сок, в 3 раза чаще страдают от избыточного веса, чем те, которые выпивают хотя бы 1 стакан натурального напитка.
Ученые объясняют данный феномен тем, что витамины и другие полезные вещества, которые входят в состав 100% сока, "ускоряют" обмен веществ ребенка и сжигаю килокалории. Кроме того, натуральные соки стимулируют работу иммунной системы и... поднимают настроение, действуя непосредственно на мозг человека. В результате такой "зарядки" вырабатываются гормоны счастья, которые заставляют вести подвижный образ жизни.
реклама
похожие статьи
Томатный сок защищает легкие курильщиков
Употребление томатного сока предупреждает развитие эмфиземы легких, возникающей при регулярном вдыхании сигаретного дыма, установили японские ученые.
Вишневый сок - лучшее средство от усталости
Если прервать тренировки хотя бы на несколько дней, то втянуться обратно бывает ой как сложно. И немалую роль при этом играет мышечная боль, усталость и разбитость, возникающие при возобновлении занят
