Овощной салат из помидоров с чесноком и проростками овса
Для рецепта вам потребуется:
- проростки овса - 100г
- помидоры - 4 шт.
- чеснок - 3 зубчика
- укроп, петрушка (зелень)
- льняное масло (не рафинированное)
- морская соль - по вкусу
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Овощной салат из помидоров с чесноком и проростками овса необходимо...
Помидоры надрезать крестообразно, залить кипятком и оставить на несколько минут. Затем переложить в холодную воду, снять с них кожицу и нарезать тонкими кружочками.
Чеснок измельчить с морской солью до однородной массы, используя пестик или блендер. Смешать чесночную массу с проростками овса и мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа. Заправить льняным маслом. Готовый салат из помидоров с проростками овса, чесноком и зеленью сразу подавать к столу.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
4 фото
7 фото
реклама
