Постные маффины из спельты, льняной муки и овсяных хлопьев с красной смородиной
Для рецепта вам потребуется:
- спельтовая мука - 140г
- сахар - 100г
- геркулес - 100г
- разрыхлитель - 1 ст.л.
- льняная мука - 1 ст.л.
- соль - 1/4 ч.л.
- яблочный соус - 3 ст.л.
- растительное масло - 3 ст.л.
- соевое молоко - 240 мл
- смородина красная - 120г
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Постные маффины из спельты, льняной муки и овсяных хлопьев с красной смородиной необходимо...
Приготовить тесто для маффинов. В миске смешать муку из спельты, геркулес, сахар, разрыхлитель, льняную муку и соль.
В другой миске смешать растительное масло, яблочный соус и соевое молоко.
Соединить обе смеси и аккуратно примешать ягоды смородины.
Разогреть духовку до 180С. Смазать маслом формы для маффинов или в каждое отверстие положите по бумажной формочке. Разложить тесто в формочки, наполняя их на три четверти.
Выпекать примерно 17-20 минут до готовности. Готовность проверить деревянной зубочисткой.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
